В зависимости от того, какой принцип воздействия на человека используется в бане или сауне, их условно можно разделить на две категории – это парилки с сухим и влажным паром. Однако в каждой стране есть свои особенности, присущие традициям и культуре конкретного региона. Давайте рассмотрим, какие сауны и бани являются самыми популярными среди любителей попариться.
Русская баня
Обычно возводится из дерева. В строении может быть несколько помещений (предбанник, парилка и др.), но одно условие для бани неизменно – это наличие каменки или печи на дровах. Целебное воздействие на организм в парилке происходит за счет горячего влажного пара. Во время парения температура в помещении поддерживается на уровне 85 – 100°C. Усилить положительный эффект от посещения бани способен березовый или дубовый веник, которым парильщики хлещут друг друга.
Финская сауна
В финской сауне влажность воздуха обычно не превышает 10% при температуре 120°C. Внутреннее убранство, которым способна удивить сауна в Рязани, может быть выполнено в березовой или сосновой отделке. В финских саунах часто используется электрическая или каменная печь. Помимо парилки в заведении также может быть отдельное помещение для отдыха.
Римская баня
Термы представляют собой помещения, оборудованные лежаками с подогревом и мраморным полом. Также в помещении может присутствовать фонтан и роскошные колонны, декорированные в римском стиле. Влажность воздуха в парилке может достигать 90% при температуре 50 – 65°C.
Турецкая баня
Хаммам представляет собой просторное помещение, обогрев в котором осуществляется посредством большого котла с водой. Подачу пара в парилку выполняют через специальные отверстия, проделанные в стенах. Главной особенностью турецких бань является то, что в разных парилках может поддерживаться разный температурный режим (от 10°C до 95°C). Сделано это потому, что идеей хамам выступает постепенное привыкание организма к воздействию высоких температур.
Японская баня
Офуро или Сэнто – уникальные сооружения, в которых не предусмотрено отдельное парильное помещение – здесь люди парятся в специальных деревянных ваннах. В воду добавляют целебные травы, опилки и различные сборы. Воду в «бассейнах» подогревают специальные печки, поддерживая температуру на уровне 40 – 50°C. В бочках имеются скамейки для комфортного парения.
Инфракрасная сауна и сауна «Кедровая бочка»
Эти устройства предназначены для получения косметического эффекта, поскольку в данном случае на организм человека воздействует пар, в котором присутствуют разнообразные травяные сборы. Такие модели очень удобны для домашнего использования. Благодаря компактным размерам их можно устанавливать даже в небольших квартирах и домах.